Ressentir son propre corps de façon plus consciente et l’accepter comme un tout – voilà de quoi il s’agit dans un massage tantrique. Avec Marc Walter, nous avons découvert ce qu’un tel massage peut provoquer dans notre corps.

Marc Walter nous reçoit dans une ferme joliment rénovée, dans la paisible commune de Jegenstorf, dans le canton de Berne. Il y vit avec sa famille et près de 20 autres personnes, avec lesquelles il partage plusieurs espaces communs. Il utilise une petite partie de l’ancienne ferme comme studio de massage.

L’atmosphère paisible de cette commune rurale et l’ambiance authentique de ce bâtiment tout en bois semblent faites pour un massage tantrique détendu. Après plusieurs années dans la recherche médicale, cet homme aujourd’hui âgé de 36 ans a décidé de prendre un nouveau départ. «Après une pause avec ma famille, le courage a grandi en moi de travailler avec le corps tout entier», raconte-t-il. Au printemps 2024, il a terminé sa formation de masseur tantrique à l’Institut für Sexological Bodywork à Zurich et a ouvert son cabinet de tantra en août 2024.

Une tradition de massage millénaire

Les origines du tantra remontent à environ 2000 ans. «Le tantra est à la fois un enseignement philosophique de sagesse et une pratique spirituelle issue de la tradition hindoue et bouddhiste», explique Marc. «Symboliquement, le terme désigne quelque chose de continu, une nature fondamentale de l’être présente en tous les êtres sensibles. La pratique tantrique explore ainsi la perception de la réalité à travers l’expérience directe du corps. Le tantra nous invite à demeurer dans l’instant présent et à vivre, avec une conscience ouverte et une intensité totale, ce que signifie être humain», poursuit Marc.

Dans la zone intime, certains endroits sont presque insensibles

Le massage tantrique est une forme particulière de massage du corps entier, qui touche non seulement le plan physique, mais aussi les plans énergétique et émotionnel. Les touchers d’intensité variable y jouent un rôle central. «Selon que nous ressentons, à travers un toucher, de la joie, de la détente, du désir, de la peur ou du dégoût, notre sensibilité au toucher se modifie : elle est soit renforcée, soit atténuée. Il est donc important de découvrir pour soi-même ce qu’on aime et ce qu’on n’aime pas, et ce que déclenchent les touchers», explique Marc. «Précisément dans la zone intime, certains endroits ont une sensibilité un peu réduite, voire presque nulle. Cela tient au fait que, dans l’amour de soi, nous répétons souvent les mêmes schémas de mouvement, sans toucher et masser l’ensemble du tissu», explique Marc. La sensibilité peut ainsi être restaurée et réintégrée dans le cerveau grâce à des touchers tendres, lents et répétés.

Marc aimerait recevoir encore plus d’hommes. Un massage tantrique pour un homme peut être une expérience passionnante, car il dépasse la compréhension habituelle de la sexualité, de l’intimité et du toucher. Il ne s’agit pas d’atteindre un but, mais de percevoir consciemment son propre corps – et de se permettre de laisser simplement exister ses émotions : «Pouvoir recevoir pendant un certain temps, sans avoir à performer ou à atteindre quoi que ce soit. Libre de tout contrôle, de toute tension ou attente. Simplement être – en profonde connexion avec soi-même.» Ainsi, un massage tantrique peut devenir une expérience permettant d’intensifier la conscience de son propre corps tout en trouvant davantage de calme intérieur. «En tant que masseur, je suis dans le rôle du magicien. Mon intention est de créer des espaces où la transformation peut avoir lieu», résume Marc.

DISPLAY : Marc, comment se déroule un massage tantrique chez toi ?

Marc Walter : Au début, nous menons un entretien préalable. C’est aussi l’occasion de communiquer ses propres besoins, souhaits et limites. Ensuite, il est possible de prendre une douche et de se vêtir d’un lunghi – un tissu de massage traditionnel. Dans la première partie du massage, il s’agit d’arriver dans son propre corps, de s’ancrer et de se détendre. Une huile chaude, de la musique et des touchers sur tout le corps doivent aider à trouver pleinement sa propre sensation et sa perception corporelle. Si un massage intime est souhaité, nous l’abordons dans la seconde partie. Le massage ne suit pas de déroulement rigide. Mon invité et moi restons en contact pendant tout le massage et discutons ensemble de la direction que doit prendre le voyage. La conclusion est un entretien où l’expérience vécue peut être partagée.

L’orientation sexuelle joue-t-elle un rôle ?

Pour de nombreuses personnes, cela peut faire une différence d’être touché·e par quelqu’un dont le genre les attire sexuellement. Un massage tantrique offre un espace pour la confrontation avec son propre corps, tout en étant une rencontre avec une autre personne. Ainsi, même pour un homme hétérosexuel, recevoir le toucher d’un autre homme peut être une expérience profonde, vécue non pas comme une menace ou une violation des limites, mais comme un acte de fraternité, de confiance et de proximité humaine.

Dans quelle mesure un homme peut-il ressentir des sensations sexuelles lors d’un massage tantrique ?

Un massage tantrique est une occasion de ressentir son propre corps de manière particulièrement intense et de vivre ainsi un autre type de point culminant. Lors d’un massage tantrique, l’énergie sexuelle issue du plancher pelvien est utilisée de façon ciblée pour percevoir le corps plus consciemment. L’excitation est ainsi intensifiée et répartie sans cesse dans tout le corps, ce qui permet de le plonger, par vagues, dans des états de sensation élevés. Avec de l’entraînement, il est même possible de faire remonter l’orgasme et de rediriger l’éjaculation vers l’intérieur, vers la vessie. Cette pratique tantrique est aujourd’hui souvent appelée injaculation et permet de vivre des vagues d’orgasme répétées, l’excitation se maintenant pendant une durée plus longue. Comparée à l’éjaculation, une telle expérience peut encore être ressentie des heures après le moment vécu.

Comment des blocages personnels ou sexuels peuvent-ils ainsi être résolus ?

Les pratiques tantriques créent un espace protégé où l’intimité, la perception de soi et le vécu sensoriel peuvent se déployer librement, sans attentes extérieures. De nombreuses personnes découvrent ainsi un nouvel accès à leur sexualité – plus attentif, plus conscient et détaché des normes sociales. Pour soutenir ce processus, il est utile de prendre du temps et de créer des rituels qui donnent à l’expérience vécue une signification particulière. Cela peut se faire à travers un environnement aménagé avec amour, des pratiques méditatives, un travail sur la respiration ou du son. L’échange avec un groupe de personnes bienveillant peut aussi aider à découvrir de nouvelles perspectives et à dissoudre en douceur les blocages. Qui s’autorise à se montrer sans honte pose souvent les bases pour résoudre ses blocages – et pour se rencontrer soi-même à un niveau plus profond.

Peut-on aussi pratiquer un massage tantrique chez soi ?

Tout à fait. Il est important que la pièce soit suffisamment chaude. La
température ambiante idéale pour un massage nu d’environ deux heures se situe entre 26 et 28 degrés, car en cas de sensation de froid, ni la détente ni l’excitation ne sont possibles. Conformément à un rituel
tantrique, la pièce devrait aussi être aménagée de façon accueillante. Fleurs, bougies et musique contribuent à créer une ambiance appropriée.

Vers le site de Marc Walter

Texte: Mathias Steger.

Traduit de l’allemand – article paru sur display-magazin.ch.