{"id":24839,"date":"2026-02-01T08:33:37","date_gmt":"2026-02-01T08:33:37","guid":{"rendered":"https:\/\/www.display-magazin.ch\/voyage-decouverte-corps\/"},"modified":"2026-02-01T08:33:37","modified_gmt":"2026-02-01T08:33:37","slug":"voyage-decouverte-corps","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.display-magazin.ch\/fr\/voyage-decouverte-corps\/","title":{"rendered":"Voyage de d\u00e9couverte vers son propre corps"},"content":{"rendered":"\n<p>Ressentir son propre corps de fa\u00e7on plus consciente et l&rsquo;accepter comme un tout &#8211; voil\u00e0 de quoi il s&rsquo;agit dans un massage tantrique. Avec Marc Walter, nous avons d\u00e9couvert ce qu&rsquo;un tel massage peut provoquer dans notre corps.<!--more--><\/p>\n<p>Marc Walter nous re\u00e7oit dans une ferme joliment r\u00e9nov\u00e9e, dans la paisible commune de Jegenstorf, dans le canton de Berne. Il y vit avec sa famille et pr\u00e8s de 20 autres personnes, avec lesquelles il partage plusieurs espaces communs. Il utilise une petite partie de l&rsquo;ancienne ferme comme studio de massage.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p>L&rsquo;atmosph\u00e8re paisible de cette commune rurale et l&rsquo;ambiance authentique de ce b\u00e2timent tout en bois semblent faites pour un massage tantrique d\u00e9tendu. Apr\u00e8s plusieurs ann\u00e9es dans la recherche m\u00e9dicale, cet homme aujourd&rsquo;hui \u00e2g\u00e9 de 36 ans a d\u00e9cid\u00e9 de prendre un nouveau d\u00e9part. \u00abApr\u00e8s une pause avec ma famille, le courage a grandi en moi de travailler avec le corps tout entier\u00bb, raconte-t-il. Au printemps 2024, il a termin\u00e9 sa formation de masseur tantrique \u00e0 l&rsquo;Institut f\u00fcr Sexological Bodywork \u00e0 Zurich et a ouvert son cabinet de tantra en ao\u00fbt 2024.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-77612\" src=\"https:\/\/display-magazin.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Marc-Walter-Massage.jpeg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"600\" \/><\/p>\n<p><b>Une tradition de massage mill\u00e9naire<\/b><\/p>\n<p>Les origines du tantra remontent \u00e0 environ 2000 ans. \u00abLe tantra est \u00e0 la fois un enseignement philosophique de sagesse et une pratique spirituelle issue de la tradition hindoue et bouddhiste\u00bb, explique Marc. \u00abSymboliquement, le terme d\u00e9signe quelque chose de continu, une nature fondamentale de l&rsquo;\u00eatre pr\u00e9sente en tous les \u00eatres sensibles. La pratique tantrique explore ainsi la perception de la r\u00e9alit\u00e9 \u00e0 travers l&rsquo;exp\u00e9rience directe du corps. Le tantra nous invite \u00e0 demeurer dans l&rsquo;instant pr\u00e9sent et \u00e0 vivre, avec une conscience ouverte et une intensit\u00e9 totale, ce que signifie \u00eatre humain\u00bb, poursuit Marc.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p><b>Dans la zone intime, certains endroits sont presque insensibles<\/b><\/p>\n<p>Le massage tantrique est une forme particuli\u00e8re de massage du corps entier, qui touche non seulement le plan physique, mais aussi les plans \u00e9nerg\u00e9tique et \u00e9motionnel. Les touchers d&rsquo;intensit\u00e9 variable y jouent un r\u00f4le central. \u00abSelon que nous ressentons, \u00e0 travers un toucher, de la joie, de la d\u00e9tente, du d\u00e9sir, de la peur ou du d\u00e9go\u00fbt, notre sensibilit\u00e9 au toucher se modifie : elle est soit renforc\u00e9e, soit att\u00e9nu\u00e9e. Il est donc important de d\u00e9couvrir pour soi-m\u00eame ce qu&rsquo;on aime et ce qu&rsquo;on n&rsquo;aime pas, et ce que d\u00e9clenchent les touchers\u00bb, explique Marc. \u00abPr\u00e9cis\u00e9ment dans la zone intime, certains endroits ont une sensibilit\u00e9 un peu r\u00e9duite, voire presque nulle. Cela tient au fait que, dans l&rsquo;amour de soi, nous r\u00e9p\u00e9tons souvent les m\u00eames sch\u00e9mas de mouvement, sans toucher et masser l&rsquo;ensemble du tissu\u00bb, explique Marc. La sensibilit\u00e9 peut ainsi \u00eatre restaur\u00e9e et r\u00e9int\u00e9gr\u00e9e dans le cerveau gr\u00e2ce \u00e0 des touchers tendres, lents et r\u00e9p\u00e9t\u00e9s.<\/p>\n<p>Marc aimerait recevoir encore plus d&rsquo;hommes. Un massage tantrique pour un homme peut \u00eatre une exp\u00e9rience passionnante, car il d\u00e9passe la compr\u00e9hension habituelle de la sexualit\u00e9, de l&rsquo;intimit\u00e9 et du toucher. Il ne s&rsquo;agit pas d&rsquo;atteindre un but, mais de percevoir consciemment son propre corps \u2013 et de se permettre de laisser simplement exister ses \u00e9motions : \u00abPouvoir recevoir pendant un certain temps, sans avoir \u00e0 performer ou \u00e0 atteindre quoi que ce soit. Libre de tout contr\u00f4le, de toute tension ou attente. Simplement \u00eatre \u2013 en profonde connexion avec soi-m\u00eame.\u00bb Ainsi, un massage tantrique peut devenir une exp\u00e9rience permettant d&rsquo;intensifier la conscience de son propre corps tout en trouvant davantage de calme int\u00e9rieur. \u00abEn tant que masseur, je suis dans le r\u00f4le du magicien. Mon intention est de cr\u00e9er des espaces o\u00f9 la transformation peut avoir lieu\u00bb, r\u00e9sume Marc.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-77610\" src=\"https:\/\/display-magazin.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Fouton-1-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"730\" height=\"411\" \/><\/p>\n<p><b>DISPLAY : Marc, comment se d\u00e9roule un massage tantrique chez toi ?<\/b><\/p>\n<p><b>Marc Walter : <\/b>Au d\u00e9but, nous menons un entretien pr\u00e9alable. C&rsquo;est aussi l&rsquo;occasion de communiquer ses propres besoins, souhaits et limites. Ensuite, il est possible de prendre une douche et de se v\u00eatir d&rsquo;un lunghi \u2013 un tissu de massage traditionnel. Dans la premi\u00e8re partie du massage, il s&rsquo;agit d&rsquo;arriver dans son propre corps, de s&rsquo;ancrer et de se d\u00e9tendre. Une huile chaude, de la musique et des touchers sur tout le corps doivent aider \u00e0 trouver pleinement sa propre sensation et sa perception corporelle. Si un massage intime est souhait\u00e9, nous l&rsquo;abordons dans la seconde partie. Le massage ne suit pas de d\u00e9roulement rigide. Mon invit\u00e9 et moi restons en contact pendant tout le massage et discutons ensemble de la direction que doit prendre le voyage. La conclusion est un entretien o\u00f9 l&rsquo;exp\u00e9rience v\u00e9cue peut \u00eatre partag\u00e9e.<\/p>\n<p><b>L&rsquo;orientation sexuelle joue-t-elle un r\u00f4le ?<\/b><\/p>\n<p>Pour de nombreuses personnes, cela peut faire une diff\u00e9rence d&rsquo;\u00eatre touch\u00e9\u00b7e par quelqu&rsquo;un dont le genre les attire sexuellement. Un massage tantrique offre un espace pour la confrontation avec son propre corps, tout en \u00e9tant une rencontre avec une autre personne. Ainsi, m\u00eame pour un homme h\u00e9t\u00e9rosexuel, recevoir le toucher d&rsquo;un autre homme peut \u00eatre une exp\u00e9rience profonde, v\u00e9cue non pas comme une menace ou une violation des limites, mais comme un acte de fraternit\u00e9, de confiance et de proximit\u00e9 humaine.<span class=\"Apple-converted-space\"> <\/span><\/p>\n<p><b>Dans quelle mesure un homme peut-il ressentir des sensations sexuelles lors d&rsquo;un massage tantrique ?<\/b><\/p>\n<p>Un massage tantrique est une occasion de ressentir son propre corps de mani\u00e8re particuli\u00e8rement intense et de vivre ainsi un autre type de point culminant. Lors d&rsquo;un massage tantrique, l&rsquo;\u00e9nergie sexuelle issue du plancher pelvien est utilis\u00e9e de fa\u00e7on cibl\u00e9e pour percevoir le corps plus consciemment. L&rsquo;excitation est ainsi intensifi\u00e9e et r\u00e9partie sans cesse dans tout le corps, ce qui permet de le plonger, par vagues, dans des \u00e9tats de sensation \u00e9lev\u00e9s. Avec de l&rsquo;entra\u00eenement, il est m\u00eame possible de faire remonter l&rsquo;orgasme et de rediriger l&rsquo;\u00e9jaculation vers l&rsquo;int\u00e9rieur, vers la vessie. Cette pratique tantrique est aujourd&rsquo;hui souvent appel\u00e9e injaculation et permet de vivre des vagues d&rsquo;orgasme r\u00e9p\u00e9t\u00e9es, l&rsquo;excitation se maintenant pendant une dur\u00e9e plus longue. Compar\u00e9e \u00e0 l&rsquo;\u00e9jaculation, une telle exp\u00e9rience peut encore \u00eatre ressentie des heures apr\u00e8s le moment v\u00e9cu.<\/p>\n<p><b>Comment des blocages personnels ou sexuels peuvent-ils ainsi \u00eatre r\u00e9solus ?<\/b><\/p>\n<p>Les pratiques tantriques cr\u00e9ent un espace prot\u00e9g\u00e9 o\u00f9 l&rsquo;intimit\u00e9, la perception de soi et le v\u00e9cu sensoriel peuvent se d\u00e9ployer librement, sans attentes ext\u00e9rieures. De nombreuses personnes d\u00e9couvrent ainsi un nouvel acc\u00e8s \u00e0 leur sexualit\u00e9 \u2013 plus attentif, plus conscient et d\u00e9tach\u00e9 des normes sociales. Pour soutenir ce processus, il est utile de prendre du temps et de cr\u00e9er des rituels qui donnent \u00e0 l&rsquo;exp\u00e9rience v\u00e9cue une signification particuli\u00e8re. Cela peut se faire \u00e0 travers un environnement am\u00e9nag\u00e9 avec amour, des pratiques m\u00e9ditatives, un travail sur la respiration ou du son. L&rsquo;\u00e9change avec un groupe de personnes bienveillant peut aussi aider \u00e0 d\u00e9couvrir de nouvelles perspectives et \u00e0 dissoudre en douceur les blocages. Qui s&rsquo;autorise \u00e0 se montrer sans honte pose souvent les bases pour r\u00e9soudre ses blocages \u2013 et pour se rencontrer soi-m\u00eame \u00e0 un niveau plus profond.<\/p>\n<p><b>Peut-on aussi pratiquer un massage tantrique chez soi ?<\/b><\/p>\n<p>Tout \u00e0 fait. Il est important que la pi\u00e8ce soit suffisamment chaude. La <br \/>temp\u00e9rature ambiante id\u00e9ale pour un massage nu d&rsquo;environ deux heures se situe entre 26 et 28 degr\u00e9s, car en cas de sensation de froid, ni la d\u00e9tente ni l&rsquo;excitation ne sont possibles. Conform\u00e9ment \u00e0 un rituel <br \/>tantrique, la pi\u00e8ce devrait aussi \u00eatre am\u00e9nag\u00e9e de fa\u00e7on accueillante. Fleurs, bougies et musique contribuent \u00e0 cr\u00e9er une ambiance appropri\u00e9e.<span class=\"Apple-converted-space\">  <\/span><\/p>\n<p><span class=\"Apple-converted-space\"><a href=\"http:\/\/www.marcwalter.ch\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Vers le site de Marc Walter<\/a> <\/span><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-77611\" src=\"https:\/\/display-magazin.ch\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/IMG_1643-scaled.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"600\" \/><\/p>\n\n\n\n<p><em>Texte: Mathias Steger.<\/em><\/p>\n<p><em>Traduit de l&rsquo;allemand \u2013 article paru sur display-magazin.ch.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":6,"featured_media":2702,"comment_status":"","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[488],"tags":[],"class_list":["post-24839","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.9 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Voyage de d\u00e9couverte vers son propre corps | DISPLAY Magazin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ressentir son propre corps de fa\u00e7on plus consciente et l&#039;accepter comme un tout - voil\u00e0 de quoi il s&#039;agit dans un massage tantrique. 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